C羅在視頻中在家中做起了舉腿卷腹的挑戰(zhàn)，雖然現(xiàn)在不能在戶外進行運動，但每天不運動就難受的C羅，依然保持著自己的好習慣，就是在家中每天都堅持運動，這也讓C羅在離開球場3周后，依然在居家曬照中，展現(xiàn)了自己完美的肌肉線條，顯然C羅就是這么自律，而堅持健身的習慣，也保證了C羅即便在35歲依然是尤文陣中大腿級別的存在。
C羅進行了45秒中舉腿卷腹的挑戰(zhàn)，而從整個過程中來看，C羅都保持著極高的效率，同時全場為了配合拍攝，C羅還接連對著鏡頭露出笑容，顯然C羅并沒有任何壓力，但45秒做了142的成績，可不是什么人都能達到的，至少能做到這樣速度和數(shù)量的人，應該有不錯的身體素質(zhì)，即便是20幾歲的小年輕，也很難說能和C羅相比較，畢竟C羅從開始職業(yè)生涯開始，已經(jīng)保持了近20年每天堅持運動的習慣，這樣的身體素質(zhì)也不是常人可以達到的。
小編只截了一部分的C羅挑戰(zhàn)視頻的動圖，但從動圖可以看出，即便是做完以后，C羅起身后依然臉不紅氣不喘，并順利的說完了最后的廣告語，而全場輕松面帶微笑，更是體現(xiàn)出了C羅不俗的身體素質(zhì)，C羅已經(jīng)35歲了這是事實，但如果說C羅的身體年齡，恐怕依然保持著20幾歲，伊布已經(jīng)踢到了38歲，而C羅如果想就可以踢到40歲，雖然可能要降低出場時間，需要更長時間的恢復，不能再參加更密集的比賽，避免出現(xiàn)傷病的困擾，但長期保持健身，就是可以保持這樣身體素質(zhì)。
C羅這樣強勁表現(xiàn)要感謝自己平時保持的健身習慣，以及自己保持自律的習慣，雖然我們可能幾個月之后才能看到比賽的順利進行，但在這段沒有比賽的日子里，我們可以效仿C羅，在沒有比賽的日子里，保持健身的習慣，這可以讓我們在居家隔離期間保持很好的身體狀態(tài)，熬夜看比賽讓我們更多地享受了精神上的滿足，但現(xiàn)在我們可以有更多的時間來進行健身，即便只是在家中。
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2018-03-14
